2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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858 kcal
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脂質: 35.18g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 62.89g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral, Maçãs Fuji, Mamão Papaia. 昼食: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Salada de Batata com Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frimesa Bisteca Suina. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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