2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1858 kcal
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脂質: 75.16g | たんぱく質: 91.96g | 炭水化物: 197.46g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Eskimó Picolé Chocolate , Antarctica Soda Limonada, Gelaboca Picolé Nata, Alface Americana, Suco de Laranja Natural, Pernil Assado, Santa Massa Farofa Tradicional, Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Quero Milho Verde, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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