2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
1879 kcal
|
脂質: 71.60g | たんぱく質: 86.81g | 炭水化物: 232.01g.
朝食: Вьетконг Папайя Сушёная , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Яшкино Крокант с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свекла Вареная, Кальве Майонез Легкий, Соус Салата "Цезарь", Запеченная или Жареная Треска, Barilla Макароны. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красное Яблоко, Соус Салата "Цезарь", Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Халва. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|