2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1534 kcal
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脂質: 83.18g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 134.38g.
朝食: Petit Paris Brie in Scheiben, Deluxe Geräucherter Lachs, Lieken Urkorn Paderborner. 昼食: Lahmacun, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. 夕食: K-Classic Schwedische Haferkekse mit Schokolade . 軽食/その他: Gutes Land Gouda , Kaufland Weltmeisterbrot, Salami. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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