2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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2020 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 284.15g.
朝食: Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Mega Matte Broinha de Milho. 昼食: Macarrão de panela de pressão. 夕食: Schweppes Citrus, Macarrão de panela de pressão. 軽食/その他: Schweppes Citrus, Camponesa Doce de Leite em Barra. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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