2022年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.1 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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487 kcal
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脂質: 18.37g | たんぱく質: 49.11g | 炭水化物: 33.03g.
朝食: Wickbold Pão Australiano Integral, 88 Atum Ralado Ao Natural, Max Titanium 100% Whey, Tirolez Creme de Ricota Light, Hortifruti Abacate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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