2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1103 kcal
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脂質: 75.38g | たんぱく質: 72.57g | 炭水化物: 10.44g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Kerrygold Pure Irish Butter. 昼食: The Butcher's Cut Ground Sirloin Beef Patties, Extra Virgin Olive Oil, Steak (Lean Only Eaten), Kraft Medium Cheddar Cheese, Fresh Lime Juice, Trader Joe's Mirepoix, Blue Cheese, Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Marketside Romaine & Spring Mix Salad. 軽食/その他: Equate Chocolate Chip Granola Meal Bar. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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