2022年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
1334 kcal
|
脂質: 61.41g | たんぱく質: 28.98g | 炭水化物: 168.07g.
朝食: Кета, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Салат Овощной, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, O'Zera Шоколад Milk & Raspberry. 昼食: ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной. 軽食/その他: Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|