2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1017 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 50.57g.
朝食: Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Alpro Soja Soya Vanille, Ei, Clever Maiskeimöl, ESN Eaa Fresh Orange, Hofer Schinken Hauchfein Lifestyle, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, ESN Designer Whey Protein Vanilla, Ölz Eiweißbrot. 昼食: Normaler Kaffee, Alpro Soja Soya Vanille, Kandisin Streusüße. 軽食/その他: Hofer Flying Power Sugarfree, Power System Protein Bar Dark Chocolate. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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