2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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2165 kcal
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脂質: 80.19g | たんぱく質: 166.84g | 炭水化物: 205.93g.
朝食: Sour Dough Bread, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. 昼食: PizzaExpress Lotus Biscoff Cheesecake. 夕食: Iceland Chicken Breast , Slims Multigrain Pops, Broccoli. 軽食/その他: Lotus Biscoff, Marks & Spencer Oat Crunch Biscuits, Marks & Spencer Ginger Snaps, Walkers Pickled Onion Crisps (25g), Grenade Carb Killa Salted Caramel, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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