2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1600 kcal
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脂質: 58.91g | たんぱく質: 119.89g | 炭水化物: 136.98g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,6%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,6%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 夕食: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Чили Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Орео, ВкусВилл Морепродукты Замороженные. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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