2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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595 kcal
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脂質: 21.79g | たんぱく質: 42.28g | 炭水化物: 57.56g.
朝食: Богдаша Молоко, Помидоры, Магнит Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, МПК Чернышевой Карпаччо. 昼食: Богдаша Молоко, Коричневый Сахар. 夕食: Куриное Филе, Картофель Отварной. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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