|
Sonntag. Beginn Diät, Bauchumfang 100 cm
|
105.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
|
3084 kcal
|
脂質: 90.39g | たんぱく質: 170.20g | 炭水化物: 398.19g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Clarky's Knabber Nüsse Geröstet & Gesalzen, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Knorr Rahm Soße, Semmelbrösel, Margarine, Blumenkohl, Kartoffeln. 軽食/その他: Käsekuchen. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|