|
So up and down with my weight it's unbelievable. Even though I do more cardio than ever as well as push ups sit ups and dumbells I have noticed no difference in appearance or clothe sizing. Think I need liposuction 😂
|
97.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
1938 kcal
|
脂質: 75.57g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 265.68g.
朝食: Asda Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Fruit and Nut Museli. 昼食: Tesco Triple Chocolate Cookie, Greggs Chicken Bake. 夕食: Tesco Sweet & Sour Battered Chicken. 軽食/その他: Nestle Smarties Mini Eggs. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|