2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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762 kcal
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脂質: 21.91g | たんぱく質: 17.59g | 炭水化物: 130.20g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Компот Ягодный, Салат из Кальмаров, Суп Грибной. 軽食/その他: Конфета, Компот Ягодный, Самарские Хлебцы Пшеничные, Кофе. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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