2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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36.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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145 kcal
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脂質: 4.83g | たんぱく質: 4.95g | 炭水化物: 22.05g.
朝食: Жвачка, Кофе с Молоком, Сушеные Бананы, Мандарины, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Яблоко, Botanica Чернослив, Грецкие Орехи. 昼食: Bio Баланс Кефир 2,5%. 夕食: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Яичный Белок. もっと...
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週に7.8 kg減量中
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