2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1255 kcal
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脂質: 55.51g | たんぱく質: 61.12g | 炭水化物: 130.74g.
朝食: Вареное Яйцо, Манго, Чай, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Причуда Мини-Тортики. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Спагетти, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Причуда Мини-Тортики. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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