|
makan bar2 Mulu, sekalinya dikurangi alhamdulilah msh bisa turun lagi🤗😘
|
56 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
1451 kcal
|
脂質: 51.43g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 195.57g.
朝食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gado Gado. 昼食: Jus Jeruk Peras Segar, Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakmi GM Pangsit Goreng, Bakmi GM Mie Ayam. 夕食: Ampela, Hati Ayam, Nasi Goreng. 軽食/その他: Durian. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
 コメント
kalau aku kemarin malah aku lebihin dikit dari akg ku, baru turun...
2022年 03月 22日 投稿者: starwill01
|
Iya klo ak dikit aktivitasnya, ya makannya jg dikit, tp klo byk aktivitas dan olah raga ya, laperan terus, JD bar2 makannya 😂🤭
2022年 03月 22日 投稿者: novanca
|
2022年 03月 22日 投稿者: starwill01
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|