2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
2523 kcal
|
脂質: 126.48g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 257.04g.
朝食: Меренговый Рулет. 昼食: Бургер Кинг Кинг Го Креветки, Бургер Кинг Кинг Фри, Макдоналдс Соус Горчичный, Бургер Кинг Беконайзер. 軽食/その他: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Бургер Кинг Цезарь Кинг. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|