|
-100
|
93 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
1154 kcal
|
脂質: 25.30g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 174.02g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Вареная, Свежов Камбала Жареная, Салат из Капусты и Огурца, Бондюэль Горошек Консервированный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Суп из Свинины. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Бондюэль Горошек Консервированный , Картошка Вареная. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|