2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
1685 kcal
|
脂質: 62.45g | たんぱく質: 61.17g | 炭水化物: 208.47g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Coffee Machine Американо с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Добрянка Говядина Особая К/в, Arnold Sorensen Филе Лосося в Горчичном Соусе, Лента Хлеб Бездрожжевой на Закваске. 昼食: Лента Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Grow Food Шарлотка. 夕食: SPAR Стейк Форели, Купино Молоко 3,2%. 軽食/その他: Ватутинки Хлеб Кольцо Песочное с Орехом, Магнит Банан, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой. もっと...
|
体重に変化ありません
|