2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
463 kcal
|
脂質: 13.73g | たんぱく質: 5.06g | 炭水化物: 86.47g.
朝食: Ашан Финики Иран, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Рогенброт, Зеленое Яблоко. 昼食: Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に14 kg増量中
|