2022年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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463 kcal
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脂質: 13.73g | たんぱく質: 5.06g | 炭水化物: 86.47g.
朝食: Ашан Финики Иран, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Рогенброт, Зеленое Яблоко. 昼食: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に14 kg増量中
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