2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1600 kcal
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脂質: 103.20g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 113.92g.
朝食: Стручковая Фасоль с Яйцом, Ермолино Сосиски Молочные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Кетчуп Лечо. 昼食: Борщ со Свининой, Конти Конфета Золотая Лилия, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ со Свининой. 夕食: От Палыча Пельмени с Индейкой , Едим Дома Паста Болоньезе. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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