2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
1944 kcal
|
脂質: 106.05g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 167.42g.
朝食: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Караван Плов со Свининой. 昼食: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Говядина Постная, Сало, Зеленодольский Хлеб Хлеб Лёгкая Основа, ВкусВилл Яйцо Куриное, Жар Свежар Пицца с Колбасой, Lucky Days Карамель Леденцовая, Жар Свежар Конвертик с Курицей. 夕食: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Запеканка со Стевией , Яблоко Зеленое, Булко Сушки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|