2014年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 25日:
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869 kcal
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脂質: 25.29g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 117.94g.
昼食: Café, Elegê Doce de Leite, Pirão de Peixe, Frango Grelhado, Seletti Salada de Vegetais. 夕食: Nestlé Chamyto Big, Dr. Oetker Castanha de Caju. 軽食/その他: Café, Isabela Bolacha Água e Sal, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Dori Amendoim Confeitado, Batata Doce Cozida, Sococo Água de Coco, Crackers de Trigo Integral. もっと...
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1976 kcal
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運動:
座る - 5 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 4 時間 30 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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