2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
1747 kcal
|
脂質: 63.64g | たんぱく質: 129.01g | 炭水化物: 158.98g.
朝食: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Шампиньоны, Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Lindt Горький Шоколад 85%, Просто Здорово Паста Кешью, Яйцо. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Агро-Альянс Бурый Рис, Кабачок, Морковь, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. 夕食: Джаганнат Тыква Печёная , Агро-Альянс Киноа. 軽食/その他: Яблоко, Fish House Медальоны из Филе Хека, Союшка Тофу Рассольный Простой, Яичный Белок, Айдиго Агар-Агар, Малина, Кабачок. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|