2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
1944 kcal
|
脂質: 65.52g | たんぱく質: 94.17g | 炭水化物: 238.48g.
朝食: Global Village Лечо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Сиртаки Брынза 35%, Яйцо, Пиканта Лечо, Ашан Морковь по-Корейски, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, Авокадо Авокадо, Помидоры, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 軽食/その他: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|