2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1402 kcal
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脂質: 47.93g | たんぱく質: 115.62g | 炭水化物: 123.14g.
朝食: Ceviz, Kuru İncir, Kellogg's Yulaf Ezmesi . 夕食: Turp, Balık Dünyası Çipura. 軽食/その他: Badem, Yeşil Elma. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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