2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
818 kcal
|
脂質: 13.27g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 110.69g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Lion Хлопья, Start Хлопья. 昼食: Natural Garden Снеки Нори , Сто Пудов Чечевица Красная, Хек, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Клубника, Своя Линия Вишня без Косточки, Яблочный Сидр, Олімп Булгур Класичний. 軽食/その他: Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|