2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
3261 kcal
|
脂質: 167.85g | たんぱく質: 169.09g | 炭水化物: 269.75g.
朝食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bottega Del Sole Спагетти, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. 昼食: Невские Берега Ириска Пирожное, Шаверно Шаверма в Лаваше. 夕食: Печень Куриная Жареная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|