2022年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1190 kcal
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脂質: 79.23g | たんぱく質: 20.53g | 炭水化物: 99.49g.
朝食前: Вода. 朝食: Шашлык Куриный. 朝食後: Gold Food Финики Сушеные. 昼食: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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