|
За 2.5 года, без подсчёта +15кг.Ндаа уж🤣
|
119.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
2198 kcal
|
脂質: 112.31g | たんぱく質: 100.89g | 炭水化物: 200.61g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Ариант Сервелат Невский , Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Ариант Сервелат Невский , Рассольник, Гармония Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Жареные. 軽食/その他: Ариант Сервелат Невский , Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Гармония Сметана 20%, Свеклы, Виктория Бедрышки по-Мексикански, Мандарины. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|