2011年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 20日:
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1156 kcal
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脂質: 34.32g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 152.49g.
朝食: Kiwi Fruit, Cream Cheese, Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel. 昼食: Solid White Albacore in Water (Bumble Bee), Sun chip Parmesan and herb, Multi-Grain Sandwich Thins, Reduced Fat Mayo with Olive Oil. 夕食: Orange Ginger Stir-fry Sauce & Marinade, Yellow Rice, Baked or Broiled Shrimp. 軽食/その他: Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Solid White Albacore in Water (Bumble Bee), Fiber Plus Antioxidants Chewy Bar Dark Chocolate Almond. もっと...
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体重に変化ありません
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