2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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2206 kcal
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脂質: 85.03g | たんぱく質: 91.49g | 炭水化物: 241.63g.
朝食: Kecipir, Indomie Mi Goreng. 昼食: Telur Goreng, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Kecipir, Telur Goreng tanpa Lemak. 夕食: Bihun Goreng. 軽食/その他: Sunpride Banana, BreadTalk Roti Abon, Kylafood Batagor Kuah, Monde Butter Cookies. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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