2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
1656 kcal
|
脂質: 74.21g | たんぱく質: 107.05g | 炭水化物: 131.66g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сырник с манкой, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . 昼食: Матча, Chikalab Chikabar Coconut, Сливочное Масло, Campina Сливки Порционные, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Термоферма Готовая Куриная Грудка . 夕食: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Простоквашино Сметана 10%, Слобода Майонез, Красный Лук, Сила Традиции Томаты Вяленые, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|