2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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2366 kcal
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脂質: 133.81g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 209.72g.
朝食: Ayam Goreng, Martabak Telur, Daging Kambing, Kikil, Hoka Hoka Bento Salad. 昼食: Semangka. 夕食: Pisang Molen, Sun Kara Santan Bubuk, Nasi Putih, Dada Ayam. 軽食/その他: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Gula. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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