2011年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 75.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 21日:
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2087 kcal
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脂質: 165.60g | たんぱく質: 118.62g | 炭水化物: 25.88g.
朝食: kraft mayo, ground beef, bacon, american cheese, monterey jack cheese. 夕食: bacon, chicken breast tenderloins. 軽食/その他: reduced sugar ketchup, Yummy stir fry veggies, red onion, green leaf lettuce, tomatos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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