2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1132 kcal
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脂質: 62.21g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 45.93g.
昼食: Kansas Vinaigrette Dressing, Huevo Duro, Pollo (Apanado y Frito), Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Ensalada Gourmet con Crispy . 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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