2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1341 kcal
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脂質: 71.45g | たんぱく質: 101.84g | 炭水化物: 59.71g.
朝食: Crane Whey Protein Vaniglia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Freshona Cuori di Carciofi , Orogel Tris Grigliato, Merivio Ricotta, Conad Olio Extravergine di Oliva Dolce. 軽食/その他: Novi Nero Nero 99%. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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