2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
2409 kcal
|
脂質: 117.03g | たんぱく質: 85.81g | 炭水化物: 252.57g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Винегрет, Суп Харчо. 夕食: Плов, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Акконд Конфеты Амбрель, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Nestle After Eight, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|