2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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995 kcal
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脂質: 68.59g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 16.35g.
朝食: Stevita Adoçante, Café, Ovo Mal Cozido. 昼食: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, H2OH! Limoneto, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Alface de Folha Verde, Torresminas Torresmo, Copacol Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Now Foods Eritritol, Abacate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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