2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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2356 kcal
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脂質: 72.53g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 236.60g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar. 昼食: H2OH! Limoneto, Aurora Linguiça Churrasco, Walmart Queijo Mussarela, Molho Bolonhesa, Petybon Macarrão Parafuso. 夕食: Vinho Branco de Mesa, Bohemia Cerveja Pilsen, Camil Arroz Branco Cozido, Vaca Atolada. 軽食/その他: Aviação Manteiga com Sal, Tica Biscoito Doce Sortidos, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado, Marilan Bolacha Cream Cracker. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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