2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1766 kcal
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脂質: 80.87g | たんぱく質: 86.22g | 炭水化物: 181.41g.
朝食: Toasted Multigrain Bread, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee, Bananas. 昼食: McDonald's Fish Filet Patty, McDonald's Filet-O-Fish. 夕食: Sam's Club Cod Fillets Beer Battered, Hormel Corned Beef. 軽食/その他: Doughnut, Colby Jack Cheese, Dairy Queen Vanilla Cone (Medium). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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