2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1587 kcal
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脂質: 69.03g | たんぱく質: 116.98g | 炭水化物: 131.27g.
朝食: Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Lindt Шоколадная Паста, Бананы, Помидоры Черри, Магнит Курица Гриль . 夕食: Чай Зеленый с Медом, Песочное Печенье, Курица Гриль, Помидоры Черри. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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