2012年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 22日:
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1742 kcal
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脂質: 640.20g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 161.45g.
朝食: Café Expresso, Pão de Queijo Tradicional, Morangos com Açúcar. 昼食: BK Fish, Guaraná Zero, Whopper, Batata Frita Média. 夕食: Salmão no Forno ou Grelhado, Morangos com Açúcar. 軽食/その他: Nescau Pronto, Maçãs Gala. もっと...
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