2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
2853 kcal
|
脂質: 147.46g | たんぱく質: 183.27g | 炭水化物: 192.16g.
朝食: Dolce Gusto Café Lungo, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Banana Nanica, Adaptogen Tasty Iso Whey Vanilla Sundae. 昼食: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Member's Mark Batata Palito Tradicional, Risoto de Camarão. 夕食: Member's Mark Batata Palito Tradicional, Risoto de Camarão. 夕食後: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sodiê Bolo de Abacaxi. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|