2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1639 kcal
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脂質: 66.41g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 180.02g.
昼食: Гречка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Йогурт Греческий Соленая Карамель 2,5%, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. 軽食/その他: Моремания Треска с Эдамаме под Сливочным Соусом, Моремания Ролл с Подкопченным Лососем. もっと...
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体重に変化ありません
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