2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1427 kcal
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脂質: 78.54g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 91.55g.
朝食: Чай с Лимоном, Mirel Торт Черничное Молоко, Добрянка Салат из Свежей Моркови с Сыром и Чесноком, Красный Сладкий Перец, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком. 夕食: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Чай с Лимоном, Асто Горбуша Малосоленая, Помидоры Черри, Красная Цена Маслины с Косточкой, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Котлета Лососевая. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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