2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
517 kcal
|
脂質: 24.75g | たんぱく質: 20.93g | 炭水化物: 57.07g.
朝食: قهوة اسبريسو. 昼食: خبيزات شوفلور, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, تونة el bahri, شوربة خضار. 軽食/その他: Bimo شوكولاطة 70% كاكاو, شوفانnutrifit شوفان Nutrifit . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|