2022年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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3012 kcal
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運動:
тренировка с Олей - 1 時間, до маршрутки - 20 分, элипс - 15 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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